怎么看月经有没有排干净怎么看月经来了没有

一、怎样知道月经排干净了？

月经一般在三到一周的时候排干净，做好的证明技巧就是看看内裤上有没有月经血的痕迹。如果没有的话，说明就排干净了，如果有的话，说明还没有干净。同时在月经期间要注意，不要吃一些辛辣寒凉的食物，注意保暖，注意月经期间的卫生情况，最好在2个小时更换姨妈巾。

月经不干净的缘故，要排除怀孕引起的出血，如果有排卵期同房月经推迟，目前有断断续续出血，需要考虑怀孕后先兆流产出现出血。排除怀孕考虑是黄体萎缩不全，一般表现为断断续续出血，可以查性六项判断一下，必要时可以医生指导下用药。

如果月经有淋漓不尽，时刻比较长，可以喝点儿益母草颗粒，下次可以月经前一周就开始服用，当然如果子宫内膜太厚或者是有子宫肌瘤或者有妇科炎症，都有可能月经造成这种情况，最好先检查具体缘故是何，接着才能对症用药的，这段时刻生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。

月经排不干净，在这个时候患者要观察自身的情况，如果超过了7天的时刻还没有排干净，就可能属于月经不调现象，可以服用乌鸡白凤丸。由于月经的周期一般都是在28天左右，提前一星期或者推迟一星期都属于正常的现象，而且时刻是在三天，到7天的时刻超过了7天或者少于三天都属于不正常的。

如果月经淋漓不止。可以口服益母草颗粒或者新生化颗粒，有利于促进淤血的排出，不要吃生冷、油腻辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，如果有经期受寒，容易引起宫腔淤血排不出来，经期可以喝点红糖水，有温血、补血、活血的功效。

月经后期如果出现阴道流血淋漓不尽，可以多喝红糖水，促进经血的排出。月经期间，不建议服用活血祛瘀帮助排血的药物，用药容易引起月经淋漓不尽。月经期间还要注意多休息，不要劳累和剧烈运动，注意保暖，不要着凉。饮食上不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物。

在月经期间可以喝点红糖水，这样可以缓解痛经，还能促进经血排出来。由于红糖可以起到活血的影响，是月经期间对于女性来说比较好的一个食物。而且月经期间也需要适量的活动，这样也可以促进精血排出，注意腹部保暖，不能着凉，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。

人流手术流血在一周之内干净，大部分清宫之后3-5天干净。若是手术之后流血的时刻比较长，可能是子宫没有恢复好造成的，有时就会造成流血的时刻延长。建议在清宫后要注意休息，术后一周之内不吃辛辣刺激的食物，避免剧烈的运动。可以适当的吃促进子宫收缩以及预防感染的药物。

在女性的月经来临期间建议应该吃温补的食物或者建议用益母草煲汤食疗促进经期排干净的，如果经期出血量少或者不正常，建议在月经前开始吃一些活血祛瘀调经的中药来看看，多坚持一段时刻会有改善的，平时也不要有熬夜的习性即可的，注意安全和卫生。

月经期看适量增加甜品的摄入量，可以促进经血排出来。月经期间宜多喝点白开水勤排尿，多喝点红糖水，适量增加甜品的摄入量。经期不能碰冷水，由于遇冷则血凝。注意卫生，勤换卫生巾。饮食清淡，不要吃过于辛辣、寒凉的食物，不要洗澡洗头。